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Leer Libro La bailarina de Auschwitz del autor Edith Eger

leer Libro gratis La bailarina de Auschwitz del autor Edith Eger del genero Autoayuda

Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabaría convirtiéndose en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras décadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación. Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida.

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Leer Libro Yo te manipulo, ¿y tú qué haces? del autor Walter Dresel

leer Libro gratis Yo te manipulo

Recupera tu autoestima y ponle freno al abuso La manipulación emocional, seamos víctimas o verdugos, repercute negativamente en nuestro bienestar psicológico. Si no conseguimos alejarnos de esa actitud tan dañina, nunca lograremos alcanzar la serenidad vital. En nuestro contexto actual, el principal objetivo de la existencia humana parece ser la obtención de ciertos bienes materiales. La herramienta que utilizamos para conseguirlos es la manipulación, que ha pasado a desempeñar un papel fundamental en todos los ámbitos de nuestra experiencia. Yo te manipulo, ¿y tú qué haces? nos invita a reflexionar sobre los beneficios anímicos y espirituales que nos reportaría tanto dejar de influir sobre los demás como evitar que las personas de nuestro entorno nos manejen con la intención de lograr sus propios fines.

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Leer Libro Un año con Schopenhauer del autor Irvin D. Yalom

leer Libro gratis Un año con Schopenhauer del autor Irvin D. Yalom del genero Autoayuda

Julius Hertzfeld, psicoterapeuta de sesenta y cinco años, descubre que tiene una enfermedad terminal. Le resta un año de vida... ¿Qué hacer? ¿cómo utilizar esos últimos doce meses que te quedan? Decide rastrear a un antiguo paciente, Philip, su único fracaso como terapeuta, para ofrecerle una segunda oportunidad. Con el fir me propósito de cerrar su ciclo vital compartiendo con los demás su experiencia, su sabiduría y su capacidad de amor, Julius incorpora a Philip al grupo de terapia que dirige desde hace años. A su vez Philip, un hombre solitario y frío , los introduce al pensamiento de Arthur Schopenhauer, a quien considera su auténtico terapeuta personal. ¿El gran filósofo del pesimismo como guía espiritual? Un año con Schopenhauer es el recorrido vital de un hombre sensible a quien la inminencia de la muerte lo lleva a hacer un balance de su vida. Una maravillosa aventura emocional e intelectual de deslumbrante intensidad.

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Leer Libro Toma un café contigo mismo del autor Walter Dresel

leer Libro gratis Toma un café contigo mismo del autor Walter Dresel del genero Autoayuda

¿Qué significa un fracaso? ¿Cuál es su impacto? ¿Qué sentimientos provoca en nosotros? ¿Qué lugar le damos al juicio de los demás respecto de nosotros y nuestras decisiones? ¿Somos capaces de desprendernos de aquellas autodefiniciones que nos impiden cambiar y adaptarnos a los nuevos desafíos que se nos presentan a lo largo de la vida o estamos presos de una imagen que en vez de impulsarnos cercena nuestras posibilidades de desarrollo personal? ¿Cómo acceder al conocimiento de nuestras propias vulnerabilidades y fortalezas? La lucha por sobrevivir nos obliga diariamente a tomar decisiones difíciles. Pero en ciertas ocasiones también hay momentos cruciales, situaciones críticas, encrucijadas cuya superación nos demanda mucho más que el esfuerzo habitual, ya que conmueven nuestras estructuras de apreciación y acción, y nos obligan a revisar hasta los principios éticos y morales que guían nuestra existencia. Toma un café contigo mismo, éxito internacional de ventas, es una invitación a comenzar un diálogo interno conducente a tomar conciencia sobre cómo nuestras expectativas y autoimagen se ven vulneradas por estas experiencias a las que el consenso social y una visión restringida del ser humano llaman «fracasos».

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Leer Libro Manual de la casa limpia y ordenada del autor Pepa Tabero

leer Libro gratis Manual de la casa limpia y ordenada del autor Pepa Tabero del genero Autoayuda

El estado de nuestra casa influye de manera determinante en nuestro ánimo y en el de nuestra familia. Si queremos que la vida resulte más fácil y fluida, hemos de mantener el orden pero sin estresarnos. Para ello, la autora de este práctico manual nos ofrece un sistema inteligente que nos enseña a: ? Tener la despensa al día ? Establecer rutinas de limpieza según el sector de la vivienda ? Coser y reciclar ropa ? Blanquear juntas de azulejos ? Tender las prendas con criterio ? Organizar los cables… Un método verdaderamente efectivo, que no cansa llevar a cabo, que se adapta a cualquier modo de vida y cuyos resultados notaremos sin apenas darnos cuenta. Con planes diarios, semanales y excepcionales.

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Leer Libro Manual de la aprendiza de depredadora del autor Alicia Misrahi

leer Libro gratis Manual de la aprendiza de depredadora del autor Alicia Misrahi del genero Autoayuda;Humor

Podemos aprender muchas lecciones de los animales depredadores (de mar, tierra o aire) y de su relación con los demás. Y lo mejor es que el aprendizaje puede ser un juego muy divertido, y ser una aprendiza de depredadora puede llegar a ser una forma de vida. En este libro se tratarán los roles de hombres y mujeres en nuestra sociedad, como transgredir los tópicos, nuevas formas de relación de pareja, y se desenmascararán las grandes mentiras de los cuentos de hadas. Todo ello explicado con picardía, mordacidad, sentido del humor y ningún complejo.

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Leer Libro Por fin vas a ordenar tu casa: El método que cambiará tu hogar y tu vida del autor Elisabeth Comabella;Silvia Llorens

leer Libro gratis Por fin vas a ordenar tu casa: El método que cambiará tu hogar y tu vida del autor Elisabeth Comabella;Silvia Llorens del genero Autoayuda

Imagínate cómo te gustaría sentirte al llegar a tu casa cada día. Imagínate vivir un día a día organizado, disfrutando de calma y serenidad al realizar las tareas más cotidianas. Visualiza cómo querrías que fuera el momento de despertarte por la mañana, cuando te arreglas, cuando desayunas, cuando planificas tu trabajo, cuando cocinas, cuando te ocupas de la ropa, cuando ayudas a tus hijos en sus tareas. Visualiza, como si fuera una película ideal en la que tú eres la protagonista, cómo te gustaría que transcurriera tu día a día en casa. Por fin vas a ordenar tu casa te da unas pautas muy prácticas y claras para organizar tu hogar, cambiar rutinas y crear hábitos nuevos que nos ayudarán a vivir el día a día con mayor bienestar. Con una perspectiva diferente, aprenderás cómo ser más productiva en casa, cómo ordenar cada una de las zonas para poder llevar a cabo en ellas esas rutinas con naturalidad y eficacia y así vivir tu presente con la máxima plenitud.

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Leer Libro El hombre que no deberíamos ser del autor Octavio Salazar

leer Libro gratis El hombre que no deberíamos ser del autor Octavio Salazar del genero Autoayuda

Este libro no es un memorial de todos los agravios que los hombres, como sujetos privilegiados, hemos cometido a lo largo de la historia. Este libro no pretende hacer un ajuste de cuentas con el hombre, sino con el patriarcado. Este libro mira al presente y sobre todo al futuro. Porque lo que pretende es colocarnos a los hombres delante del espejo para que reflexionemos sobre todo aquello que no deberíamos ser y para indicarnos el itinerario a seguir para construirnos de otra manera. Unos nuevos hombres que hagamos posible al fin una sociedad en la que nosotros dejemos de ser los poderosos y ellas las subordinadas.

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Leer Libro El efecto tarta del autor Marisa Navarro

leer Libro gratis El efecto tarta del autor Marisa Navarro del genero Autoayuda

En el libro El efecto tarta, se exponen técnicas sencillas para disfrutar de la vida, pasando a la acción que es la que genera la emoción, haciéndote las preguntas correctas, sin discutir, y soltando todo aquello que no te sienta bien en tu vida. También aprenderás a respirar bien y a tener buenas digestiones, y a no olvidarte de jugar, y a ser agradecido, haciendo todo lo que te puedas permitir, pues todo ello es Medicina Emocional y creará en ti Sentimientos que Sanan.

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